2013年06月27日

牛乳には血圧を下げる効果があるらしい。

今朝、
出勤の準備をしながらTVを「ながら視聴」していたところ、
「牛乳には血圧を下げる効果がある」
との特集をやっていて、注目してしまった。

牛乳に含まれるカルシウムと、

タンパク質が分解されてできるペプチドに脂肪燃焼効果もあり、
適度な運動もすると、効果があるとのこと。

最近、
ローソンで売ってる高千穂牧場のカフェオレにハマってる私、
これはちょうどイイ！、
と、思った次第。

カフェで飲むホットミルクも美味いので、
もっと飲むようにしよう。

牛乳で気になる点は・・・
冷たい牛乳を飲むと、下痢しやすいこと...w

なので、
カフェオレかホットで飲もう。