2013年04月16日
Twitterにて こんなTweetがあった.
↓↓↓
> ハグすると脳内物質「ドーパミン(快感)、セロトニン(安心)、
> オキシトシン(愛情)」が分泌され、
> 1日30秒のハグでストレスの1/3は解消されてしまうそうです。
なるほど!
誰とハグするかによって大きく異なるとは思うけどw、
好きな人とハグすれば、上記のような効能が得られるのだろう.
精神的にも肉体的にも良さそうだ.
それと、
まず好きな事をやり、
他人や出来事には どんなことでも感謝して臨める状態であることも
心がけたい.
コレが好循環を呼ぶように思う.
ハグタイム
↓↓↓
> ハグすると脳内物質「ドーパミン(快感)、セロトニン(安心)、
> オキシトシン(愛情)」が分泌され、
> 1日30秒のハグでストレスの1/3は解消されてしまうそうです。
なるほど!
誰とハグするかによって大きく異なるとは思うけどw、
好きな人とハグすれば、上記のような効能が得られるのだろう.
精神的にも肉体的にも良さそうだ.
それと、
まず好きな事をやり、
他人や出来事には どんなことでも感謝して臨める状態であることも
心がけたい.
コレが好循環を呼ぶように思う.
ハグタイム